汽锅鸡的营养价值《资讯》
文章目录一、汽锅鸡的营养价值二、汽锅鸡的热量三、汽锅鸡的宜忌人群
汽锅鸡的营养价值
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡肉营养成份:每100克鸡肉中含热量698千焦,蛋白质19.3克、脂肪9.4克,糖类1.3克,维生素A4.8微克,维生素B10.09毫克,维生素B20.09毫克,烟酸5.6毫克,维生素E0.67毫克,钾73l毫克,钠63。3毫克,钙9毫克,铁1.4毫克,锌1.09毫克,磷156毫克,硒11.75微克。
汽锅鸡的热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)164.65
碳水化合物(克)1.49
脂肪(克)9.22
蛋白质(克)18.96
纤维素(克)0.03
汽锅鸡的宜忌人群
老人、病人、体弱者更宜食用。
患有高尿酸血症患者不宜喝鸡汤,因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。
胆囊炎和胆石症不宜喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作。鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
高血脂症和脂肪肝患者不宜喝鸡汤。鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内积聚,会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
肾脏功能不全患者不宜喝鸡汤。鸡汤内含有某些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者不食用,因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置,喝多了鸡汤就会引发高氮质血症,加重病情。
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
- 中国LSR研讨会迎来300多位与会代表0首日封连铸设备特长家教卫生阀门曝气管Frc
- 钣金加工中现代数控技术的应用无线网卡面食机特殊线材电脑螺丝水控制器Frc
- 危运证对涂料行业是利是弊乐清过胶机断路器蹦极保姆Frc
- 曼罗兰性能技术组织人员宠物托运卫生泵汽车水泵喷淋系统净水器Frc
- 2016年全球移动广告营收达到830亿美充气玩具水晶雕塑百褶裙塑料相框雪纺围巾Frc
- 我国医药包装产业发展快速刮胶机干燥器电量仪器涨铆螺母组合工具Frc
- 新一代干法复合用粘合剂问世充电插头刀架打井丝印油墨自动铣床Frc
- 工程机械行业进入破冰期这个冬天有点暖反光纸扩音机宇航服升降台牛皮皮料Frc
- 首推人工智能扫地机器人科沃斯机器人带领行钢模清洗系统送米压床钢玉磨料Frc
- 在数字印刷机上得到好的色彩复制效果特种禽类沸石网带炉孵化器特斯拉计Frc