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气功是一种属于什么武功呢

发布时间:2020-04-22 15:29:32 阅读: 来源:异径管厂家

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目前,气功已经存在于许多国家,在世界上已经有了一些影响。但也由于它的简便易行,容易被模仿,容易出现假冒现象,在此介绍一下什么是真正的气功,有助于提高人们辨别真假的能力。

“什么是气功”是一个带有普遍性的问题,不少人练了多年气功,但如果问他什么是气功,他往往不能给出一个科学的答案。也就是说,许多练功的人实际上并不知道自己练的究竟是什么。这不但会影响他对气功的鉴别能力,更会从根本上影响他的练功水平——一个人不知道在做什么,怎么会真正做好呢?

那么,什么是气功?如何科学地给气功下定义呢?

中国高等中医院校气功教科书上关于气功的定义很简单,只是一个简单的判断句,但是包含有丰富的内涵。其表述是:气功是调身、调息、调心合为一体的心身锻炼技能。其中调心是指调节心理活动;调息是指调节呼吸运动;调身是指调节肢体活动,三调合为一体的状态叫做气功状态。

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